workhappiness1 일에서 행복을 찾는 10단계 1. 현실적인 기대치를 설정 일에서 행복을 찾는 데 있어 현실적인 기대치를 설정하는 것이 중요합니다. 항상 행복하기를 기대하는 것은 현실적이지 않으며, 기분이 좋지 않을 때가 있다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 나쁜 날을 보내도 괜찮고 시간을 내어 감정을 처리하고 자신을 돌보는 것이 중요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 2. 일에서 의미 찾기 일에서 의미를 찾는 것은 일에서 행복을 찾는 데 중요한 부분입니다. 지금 하고 있는 일을 왜 하고 있는지, 그것이 어떻게 더 큰 이익에 기여하는지에 대해 시간을 내어 생각해 보십시오. 이렇게 하면 일에 대한 목적 의식과 만족감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 휴식 규칙적인 휴식을 취하는 것은 일에서 행복을 찾는 데 중요한 부분입니다. 휴식을 취하.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음